ඇස් කණ්ණාඩි කාචඇස් කණ්ණාඩි වල මූලික කොටස් වන අතර, පෙනීම නිවැරදි කිරීම සහ ඇස් ආරක්ෂා කිරීමේ තීරණාත්මක කාර්යයන් ඉටු කරයි.නවීන කාච තාක්‍ෂණය පැහැදිලි දෘශ්‍ය අත්දැකීම් සැපයීමට පමණක් නොව ඔවුන්ගේ ආයු කාලය දීර්ඝ කිරීම සඳහා ප්‍රති-මීදුම සහ ඇඳුම්-ප්‍රතිරෝධය වැනි ක්‍රියාකාරී මෝස්තර ඇතුළත් කිරීමට ද දියුණු වී ඇත.
දැක්ම ආරක්ෂා කිරීමේ වැදගත්කම
දළ වශයෙන් 80%ක් පමණ දැනුම සහ මතකයන් ඇස් හරහා ලබා ගන්නා මිනිසා විසින් තොරතුරු ලබා ගන්නා මූලික මාධ්‍ය දර්ශනය වේ. එබැවින්, පුද්ගලික ඉගෙනීම, වැඩ කිරීම සහ සමස්ත ජීවන තත්ත්වය සඳහා දැක්ම ආරක්ෂා කිරීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ දර්ශනය ආරක්ෂා කර ගැනීමට මූලික ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:
සාධාරණ අක්ෂි භාවිතය:පරිගණක තිර හෝ ස්මාර්ට් ෆෝන් දෙස දිගු වේලාවක් බලා සිටීමෙන් වළකින්න. සෑම පැයකටම විනාඩි 5-10 ක විවේකයක් ගෙන අක්ෂි ව්යායාම සිදු කරන්න
නිතිපතා අක්ෂි පරීක්ෂණ:නියමිත වේලාවට පෙනීමේ ගැටළු හඳුනා ගැනීම සහ නිවැරදි කිරීම සඳහා අක්ෂි පරීක්ෂණ නිතිපතා සිදු කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටා පුරුදු:ප්‍රමාණවත් නින්දක් සහතික කිරීම, ප්‍රමාද නොවී සිටීම, සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සහ විටමින් A බහුල ආහාර අනුභව කිරීම.
ආරක්ෂා කිරීමට ක්රමඇස් කණ්ණාඩි කාච
නිසි ගබඩා කිරීම: කණ්නාඩි පැළඳ නොසිටින විට, කාච දෘඩ වස්තූන් සමඟ ස්පර්ශ වීම හෝ තැළීම වැළැක්වීම සඳහා ඒවා ආවරණයක් තුළ ගබඩා කරන්න.
පිරිසිදු කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම: අත් හෝ රළු රෙදි භාවිතයෙන් වැළකී, කාච නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න. ඒ වෙනුවට, විශේෂිත කාච රෙදි හෝ කාච කඩදාසි භාවිතා කරන්න.
අධික උෂ්ණත්වයෙන් වළකින්න: ස්නානය හෝ උණු දිය උල්පත් වැනි ක්‍රියාකාරකම් වලදී කණ්නාඩි පැළඳීමෙන් වළකින්න, අධික උෂ්ණත්වය නිසා කාච ස්ථර ගැලවී යාමට හෝ විකෘති වීමට හේතු විය හැක.
ආරක්ෂිත පියවර: කොටස් හෝ රසායනික ද්‍රව්‍ය ඔබේ ඇස්වලට හානි කිරීම වැළැක්වීම සඳහා බලශක්ති මෙවලම් භාවිතා කිරීම වැනි ඔබේ ඇස්වලට හානි කළ හැකි ක්‍රියාකාරකම් වලදී ආරක්ෂිත ඇස් කණ්ණාඩි හෝ ආරක්ෂිත කණ්නාඩි පළඳින්න.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-07-2024