මයෝපියාව (ආසන්න පෙනීම) යෞවනයන් සඳහා ගෝලීය අර්බුදයක් බවට පත්ව ඇත,ප්රධාන සාධක දෙකක් මගින් මෙහෙයවනු ලැබේ: දිගු කාලීන රැකියාව ආසන්නයේ (දිනපතා පැය 4-6 ගෙදර වැඩ, මාර්ගගත පන්ති හෝ ක්රීඩා වැනි) සහ සීමිත එළිමහන් කාලය. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ (WHO) දත්ත වලට අනුව, නැගෙනහිර ආසියාවේ නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන්ගෙන් 80% කට වඩා මයෝපියාවෙන් පෙළෙනවා - එය ගෝලීය සාමාන්ය 30% ට වඩා බෙහෙවින් වැඩියි. මෙය වඩාත් කනස්සල්ලට කරුණක් වන්නේ යෞවනයන්ගේ ඇස් තවමත් තීරණාත්මක සංවර්ධන අවධියක පැවතීමයි: ඔවුන්ගේ අක්ෂි අක්ෂ (කෝනියාවේ සිට දෘෂ්ටි විතානය දක්වා ඇති දුර) වයස අවුරුදු 12-18 අතර වේගයෙන් දිගු වේ. පාලනය නොකළහොත්, මයෝපියාව සෑම වසරකම අංශක 100-200 කින් නරක අතට හැරිය හැකි අතර, වැඩිහිටි වියේදී ඉහළ මයෝපියාව, දෘෂ්ටි විතානය වෙන්වීම සහ ග්ලුකෝමා වැනි දිගු කාලීන අක්ෂි ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
සාම්ප්රදායික තනි දෘෂ්ටි කාච දුර සඳහා පමණක් පවතින නොපැහැදිලි දර්ශනය නිවැරදි කරයි - ඒවා මයෝපියාවේ යටින් පවතින ප්රගතිය මන්දගාමී කිරීමට කිසිවක් නොකරයි. බහු-ලක්ෂ්ය ඩිෆෝකස් කාච ක්රීඩාව වෙනස් කරන විසඳුමක් ලෙස කැපී පෙනෙන්නේ මෙහිදීය. දෘෂ්ටි විතානය පිටුපස "හයිපර්ඔපික් ඩිෆෝකස්" (නොපැහැදිලි රූපයක්) නිර්මාණය කරන සාම්ප්රදායික කාච මෙන් නොව, මෙම විශේෂිත කාච කාච මතුපිට හරහා ක්ෂුද්ර කාච පොකුරු හෝ දෘශ්ය කලාපවල නිරවද්ය පෙළගැස්මක් භාවිතා කරයි. මෙම සැලසුම දෘෂ්ටි විතානයේ පිටත ප්රදේශවල "මයෝපික ඩිෆෝකස්" (පැහැදිලි පර්යන්ත රූප) නිර්මාණය කරන අතරම දෛනික කාර්යයන් සඳහා තියුණු මධ්යම දර්ශනයක් සහතික කරයි. මෙම පර්යන්ත ඩිෆෝකස් ඇසට ජීව විද්යාත්මක "වර්ධනය වීම නැවැත්වීමේ" සංඥාවක් යවයි, අක්ෂි අක්ෂයේ දිගු වීම ඵලදායී ලෙස මන්දගාමී කරයි - නරක අතට හැරෙන මයෝපියාවට මූලික හේතුව. ආසියාව සහ යුරෝපය පුරා සායනික අධ්යයනයන් නිරන්තරයෙන් පෙන්වා දී ඇත්තේ බහු-ලක්ෂ්ය ඩිෆෝකස් කාච සාම්ප්රදායික කාච හා සසඳන විට මයෝපියා ප්රගතිය 50-60% කින් අඩු කරන බවයි.
ඒවායේ මූලික මයෝපියා පාලන ක්රියාකාරිත්වයට අමතරව, මෙම කාච විශේෂයෙන් යෞවනයන්ගේ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවන්ට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇත. බොහෝ ඒවා බලපෑමට ඔරොත්තු දෙන පොලිකාබනේට් ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති අතර, අහම්බෙන් වැටෙන වැටීම් (බැක්පැක් හෝ ක්රීඩා උපකරණ සමඟ බහුලව දක්නට ලැබේ) වලට ඔරොත්තු දිය හැකි අතර සාමාන්ය වීදුරු කාච වලට වඩා 10 ගුණයකින් කල් පවතින ඒවා වේ. ඒවා සැහැල්ලු ය - සාම්ප්රදායික කාච වලට වඩා 30-50% අඩු බරකින් යුක්ත වේ - පැය 8+ ක් ඇඳීමෙන් පසුව පවා ඇස් වෙහෙස සහ අපහසුතාව අඩු කරයි (සම්පූර්ණ පාසල් දිනයක් සහ පාසලෙන් පසු ක්රියාකාරකම්). බොහෝ මාදිලිවල UV ආරක්ෂාව ද ඇතුළත් වන අතර, යෞවනයන් එළිමහනේ සිටින විට (උදා: පාසලට ඇවිදීම හෝ පාපන්දු ක්රීඩා කිරීම) හානිකර UVA/UVB කිරණවලින් ඔවුන්ගේ ඇස් ආරක්ෂා කරයි.
කාචවල කාර්යක්ෂමතාව උපරිම කිරීම සඳහා, ඒවා සරල නමුත් ස්ථාවර දෘෂ්ටි පුරුදු සමඟ යුගල කළ යුතුය. "20-20-20" රීතිය අනුගමනය කිරීම පහසුය: සෑම මිනිත්තු 20 කට වරක් තිරය හෝ සමීපව වැඩ කිරීමෙන්, වැඩිපුර වැඩ කරන අක්ෂි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා තත්පර 20 ක් අඩි 20 ක් (මීටර් 6 ක් පමණ) දුරින් පිහිටි වස්තුවක් දෙස බලන්න. විශේෂඥයින් දිනපතා එළිමහන් කාලය පැය 2 ක් නිර්දේශ කරයි - ස්වාභාවික හිරු එළිය ඇසේ වර්ධන සංඥා නියාමනය කිරීමට සහ මයෝපියාව මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, කාර්තුමය අක්ෂි පරීක්ෂාවන් අත්යවශ්ය වේ: අක්ෂි වෛද්යවරුන්ට මයෝපියාවේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර යෞවනයන්ගේ වෙනස්වන අක්ෂි සෞඛ්යය සමඟ පවත්වා ගැනීම සඳහා අවශ්ය පරිදි කාච බෙහෙත් වට්ටෝරු සකස් කළ හැකිය.
බහු-ලක්ෂ්ය නාභිගත කිරීමේ කාච යනු දෘෂ්ටි නිවැරදි කිරීමේ මෙවලමකට වඩා වැඩි යමක් වේ - ඒවා යෞවනයන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම අක්ෂි සෞඛ්යය සඳහා ආයෝජනයකි. මයෝපියාව වර්ධනය වීමට මූලික හේතුව ආමන්ත්රණය කිරීමෙන් සහ යෞවනයන්ගේ ජීවිතවලට බාධාවකින් තොරව ගැලපීමෙන්, ඒවා වර්තමානයේ සහ අනාගතයේදී පැහැදිලි දැක්මක් ආරක්ෂා කිරීමට විශ්වාසදායක ක්රමයක් ලබා දෙයි.
පළ කිරීමේ කාලය: නොවැම්බර්-25-2025